Ce să faci dureri articulare, Dureri articulare: cauze, tratament și prevenire - Articulatis
Invata sa te protejezi si afla care sunt suplimentele recomandare pentru prevenirea problemelor la nivelul articulatiilor. Daca le suprasoliciti sau suferi o leziune la nivelul articulatiilor, cartilajul se poate rupe, ducand la diminuarea spatiului dintre articulatie si os si la atingerea acestora. Din aceasta cauza, pot aparea acele cresteri osoase sau pinteni, dar si inflamarea zonei respective, dureri articulare puternice si, posibil, osteoartrita, cea mai comuna forma de artrita. Conform yale. Durerile articulare sunt specifice si nu pot fi confundate cu cele musculare, intrucat sunt dureri mai profunde si mai intense.
Cum se recunoaște inflamația în articulații și tendoane? Urmăriți-vă corpul. Este posibil să aveți artrită dacă sunt observate următoarele simptome. Unguent comun Durerea în articulațiile din zona edemului sau în apropierea acestuia Incapacitatea de a se misca liber din cauza durerii mușchi fosili De ce se dezvoltă artrita?
Această boală provoacă infecții, flux sanguin slab, tulburări metabolice, deficit de calciu în dietă. Dacă cauza inflamației articulare este o infecție, persoana va fi rănită chiar și în repaus. Și nu contează deloc dacă aveți o suprasolicitare fizică sau dacă vă mișcați puțin. Cu natura infecțioasă a artritei, durerea articulațiilor poate deranja și într-o stare de odihnă completă de exemplu, atunci când o persoană este mincinoasă sau în picioare și cu cea mai mică mișcare, fără a menționa mișcările abrupte.
În plus față de durere, o persoană poate avea umflate membre sau degete. Zona acestei umflături este o îmbolnăvire bolnavă.
Apoi, membrul va fi inactiv din cauza durerii, forma sa se schimbă treptat din cauza tumorilor permanente și a fluidului care se acumulează inevitabil sub piele, în mijlocul articulației bolnave. Aceste semne vizibile sunt, de asemenea, însoțite de oboseală severă, căldură, dureri de cap, modificări ale dispoziției, iritabilitate crescută.
Osteoartrita și semnele acesteia Ce este osteoartrita?
Această boală articulară, în care acestea s-au deformat și umflate, există durere în articulații. Această boală este considerată cea mai frecventă în rheumatologie. Cum apare osteoartrita? De-a lungul anilor, cartilajul, situat între articulații și conceput pentru a le proteja de leziuni, devine din ce în ce mai vulnerabil. Nu mai este atât de flexibil, se prăbușește rapid, se întărește și se poate inflama.
Cum poți scăpa de durerile articulare: 5 soluții eficiente » WTA
Cartilagiile se pot freca unul de altul, țesutul său este șters și inflamat. Apoi, tendoanele și ligamentele atașate de ea, se întind și, de asemenea, devin inflamate, există durere în articulații.
Appliquez une compresse froide ou un sac de glace sur votre articulation rigide pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Cela peut également atténuer les récepteurs douloureux, ce qui réduit la douleur.
Cauză mișcare? Dureri articulare datorate sportului
Acestea pot fi fibroase, cartilaginoase sau sinoviale. Când o articulație doare, vorbim de artralgie O patologie sau mai degrabă simptomatologie adesea confundată cu artrita. În timp ce artrita este definită ca o boală inflamatorie care afectează articulațiile, artralgia este un termen generic pentru durerea articulară care poate fi cauzată de o leziune, o condiție fizică sau o boală inflamatorie sau neinflamatoare.
Cu adevărat problematice sunt durerile de articulații cauzate de diferite boli, categorie în care pot intra bolile autoimune, bolile de natură infecțioasă și bolile inflamatorii. Punctăm că articulațiile dor și în cazul persoanelor care se luptă cu cancerul. Tipuri de dureri de articulații cauzate de boli Durerile de articulații sunt de mai multe tipuri în funcție de afecțiunea care stă la baza declanșării acestora, astfel: Artrita.
Artrita este cea mai cunoscută și des întâlnită afecțiune care se manifestă prin dureri de articulații. Imagistica Testele de imagistică pot confirma sau invalida un posibil diagnostic. De aceea, radiografiile pot fi necesare pentru depistarea osteoartritei, așa cum sunt eroziunile la nivelul oaselor sau îngustarea spațiului dintre articulații. Alte metode pentru diagnosticarea durerilor articulare Artrocenteza puncția articulară se practică pentru analiza la microscop a lichidului sinovial.
Prin această metodă, se poate observa agentul patogen care provoacă infecții. Pe lângă aceasta, medicul poate sugera și o biopsie sinovială, pentru a stabili un diagnostic precis.
- Remedii naturiste pentru durerile articulare -
- De cele mai multe ori, articulatiile usor dureroase pot fi gestionate cu succes acasa.
- Artroză articulară și înot în piscină
- Umflarea meniscului genunchiului
- De ce apar durerile articulare şi cum le poţi ameliora
- Funcția țesutului conjunctiv cartilaj
- Vineri, 04 decembrie ,
În unele cazuri, durerile articulare pot avea și alte cauze decât afecțiunile sistemului articular, cum ar fi tendinita, spasmele musculare, fracturile osoase sau tumorile situate la nivelul oaselor. În astfel de situații, un diagnostic diferențial și programarea la mai mulți specialiști pot fi necesare.
Tratamente naturiste pentru articulații dureroase
Cum previi apariția durerilor articulare Există o serie de acțiuni pe care le poți face pentru a preveni instalarea durerilor de articulații: Menține-ți greutatea — surplusul de kilograme poate pune o presiune suplimentară, provocând dureri la nivelul articulațiilor genunchilor, șoldurilor și picioarelor. O masă corporală echilibrată în raport cu înălțimea ta poate preveni astfel de dureri.
În plus, în acest fel îți vei îmbunătăți mobilitatea. Fă mișcare — antrenamentele fizice ușoare, desfășurate cu regularitate, te pot ajuta să îți ții sub control greutatea corporală, să menții mobilitatea și flexibilitatea articulațiilor și să ai mușchi mai puternici, care să le ofere articulațiilor sprijinul necesar.
Mersul pe jos, ciclismul sau înotul sunt astfel de activități.
Stăpânește câteva tehnici de meditație — meditația și tehnicile de relaxare pot preveni durerea, reducând stresul și, implicit, inflamația. Poți combina meditația cu activități fizice precum yoga sau tai chi, dar și cu tehnici de respirație și exerciții ușoare, pentru efecte optime.
Sănătate by Andrei.
Mănâncă sănătos — un regim alimentar bogat în fructe proaspete, legume și alimente integrale îți poate susține sistemul imunitar și starea generală de sănătate. Antioxidanții prezenți în astfel de alimente pot contribui la echilibrarea răspunsului inflamator, prin scăderea radicalilor liberi.
La polul opus, carnea roșie, alimentele procesate, grăsimile saturate și zahărul sau sarea consumate în exces pot agrava simptomele inflamației și durerile articulare. Bucură-te de un masaj — nu doar că îți va da o stare de bine, dar te va și ajuta să scapi de durere și disconfort. Deși nu este un tratament în sine, poate furniza o serie de beneficii indirecte, precum reducerea stresului.
Compresse chaude ou froide Les deux extrêmes de température peuvent être bénéfiques pour les articulations raides. Appliquez une compresse froide ou un sac de glace sur votre articulation rigide pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Cela peut également atténuer les récepteurs douloureux, ce qui réduit la douleur. La chaleur est également thérapeutique pour les articulations et les muscles. Porter des kilos en trop peut augmenter le risque de certaines complications et entrainer des douleurs articulaires et de la raideur.
