Cum să te frotiu cu inflamația genunchiului

Inflamatia genunchiului

cum să te frotiu cu inflamația genunchiului

Cand este cazul sa apelezi la doctor Cu toate ca majoritatea persoanelor care experimenteaza durere la nivelul genunchilor se pot trata singure, de acasa, exista si semnale de alarma, care indica nevoia unui specialist. Ele pot fi atat conservatoare, cat si medicale sau chirurgicale.

Ce afectiuni pot ascunde durerile de genunchi

Schema de tratament poate sa includa: Medicamente impotriva durerii — se poate incepe de la clasicul paracetamol si se poate ajunge pana la preparate precum codeina doar cu recomandarea unui medic specialist Fizioterapie si kinetoterapie- adaptate la nevoile pacientului, in functie de componenta articulara afectata.

Infiltrari — injectii cu scop curativ, administrate doar in caz de nevoie. Chirurgie — in cazuri de osteoartrita severa, artroze se poate discuta abordarea chirurgicala.

Cum poti preveni durerea de genunchi In unele cazuri, aparitia durerii este inevitabila, astfel ca ramane doar sa fie tratata.

1. Ceaiul de ghimbir și curcuma reduce umflăturile la genunchi

Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Înlocuiți joggingul cu înotul, mașina eliptică sau bicicleta de antrenament. Ce presupune aceasta? Se poate face oare o corelatie intre frig si durerile de genunchi? Majoritatea ar zice da, insa ce au evidentiat cercetarile stiintifice?

cum să te frotiu cu inflamația genunchiului

Tu cum iti tratezi durerile de genunchi iarna? Există și alte simptome ale gutei, printre care: limitarea mișcărilor normale ale articulației, febră și frisoane. Afecțiunea apare din cauza excesului de acid uric în țesuturi și sânge și este frecventă la persoanele cu o dietă bogată în carne și la cele cu boli cronice, precum hipertensiune arterială netratată, diabet sau arterioscleroză.

Durerea de gambe: de ce apare? Durerile de gambe apar în special din cauza insuficienței circulatorii de la nivelul membrelor inferioare.

Probleme Frecvente

Ele sunt în special prezente după un efort fizic exagerat, dar sunt regăsite și la femeile însărcinate sau la persoanele supraponderale și obeze. Sedentarismul, statul prelungit în picioare, trombozele venoase profunde se pot număra și ele printre cauzele durerilor de gambe. Deficiențele de calciu, magneziu, sodiu sau potasiu în organism pot provoca, de asemenea, crampe musculare la nivelul gambelor și picioarelor. Durerile de picioare la gleznă: ce cauze au?

cum să te frotiu cu inflamația genunchiului

În cele mai multe cazuri, durerea de picioare de la genunchi în jos și în special la gleznă este provocată de: O gleznă luxată sau fracturată. În acest caz, durerile sunt însoțite de inflamații și vânătăi. Tendinita ahileană. Aceasta reprezintă inflamația și iritarea tendonului lui Ahile.

Partea din spate a gleznei se poate umfla și zona se poate simți foarte caldă. De asemenea, poți simți durere la călcâi și gleznă când mergi sau stai pe vârfuri.

Durerile lombare

Ligament nevindecat după o entorsă. Programează o vizită la cabinetul medical, dacă ai febră, pe lângă durerea pe care o simți în genunchi și pe lângă genunchiul umflat. De asemenea, mergi la medic, dacă: simptomele tale nu s-au îmbunătățit sau se agravează după ce te-ai tratat singur timp de una-două săptămâni; ai stări febrile și frisoane; nu îți poți mișca articulația afectată; ai dureri intense, ascuțite sau înțepătoare în articulație; durere interferează cu activitățile tale de zi cu zi; zona afectată este roșie, umflată sau caldă.

cum să te frotiu cu inflamația genunchiului

Urmați instrucțiunile de pozologie din insertul pachetului. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți îndoieli cu privire la interacțiunile medicamentoase sau dacă ați avut reacții adverse în trecut după ce ați luat un antiinflamator.

Online-in-een-dag

Dacă articulația este supusă unor stări inflamatorii recurente, ar trebui să începeți să o tratați mai ușor. Elimină activitățile care agravează inflamația, cum ar fi exerciții cu impact ridicat, inclusiv alergarea sau tenisul. Multe inflamații sunt produse de leziunile tendoanelor și mușchilor din jurul genunchiului. Exercițiile cu impact ridicat le pot trezi din cauza încordării pe care le-au pus pe articulații.

Chiar și activitățile zilnice pot declanșa probleme la genunchi la persoanele care suferă de artrită.

cum să te frotiu cu inflamația genunchiului

Reduceți-le în funcție de nevoile dvs. Înlocuiți exercițiile cu impact mare cu cele mai puțin grele. De exemplu, înotul nu agravează inflamația articulară și este bun pentru sănătate. Timpul vizitei la medicul ortoped este necesar atunci când durerea la nivelul genunchiului împiedică activitățile de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos sau în picioare. Dacă articulația este mărită, viu dureroasă și nu poate fi mișcată mai complet, merită să consultați un medic.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste suplimentare, cum ar fi raze X, ultrasunete, sau RMN, pentru a face un diagnostic precis.

Inflamația rotulei

Odată ce cauza problemei a fost determinată, ortopedul va sugera cel mai bun tratament. Cum este diagnosticată durerea de genunchi?

LIGAMENT ÎNCRUCIȘAT. Simptome, cauze, tratament

Diagnosticul durerii de genunchi poate continua în mai multe etape, în funcție de tipul și severitatea simptomelor. În primul rând, medicul intervievează pacientul, întrebând despre natura durerii, severitatea acesteia, durata, posibilele cauze și alte simptome însoțitoare. Medicul efectuează apoi un examen fizic pentru a evalua starea articulației și mobilitatea acesteia, precum și pentru a exclude alte cauze posibile ale durerii, cum ar fi leziunile sau infecțiile.

Ulterior, medicul dumneavoastră vă poate comanda teste suplimentare, cum ar fi raze X, RMN-uri sau scanări CT, pentru a obține cel mai precis diagnostic posibil. Dacă se suspectează deteriorarea cartilajului, medicul poate comanda o examinare cu raze X cu contrast, care permite o imagistică precisă a stării cartilajului.

Dureri cronice de spate, de genunchi, de cap – cum ajută terapia durerii și ce presupune

În unele cazuri, poate fi, de asemenea, necesar să aveți un test de sânge și urină pentru a exclude alte cauze posibile ale durerii. După colectarea tuturor informațiilor și a rezultatelor testelor, medicul este capabil să facă un diagnostic și să sugereze un tratament adecvat.

cum să te frotiu cu inflamația genunchiului

În cazul durerilor de genunchi, tratamentul poate include atât tratament farmacologic, cât și fizioterapie, exerciții de reabilitare și modificări ale stilului de viață zilnic, cum ar fi reducerea încărcăturii asupra articulației și evitarea acțiunilor care provoacă durere.

Informațiiimportante