Tratamentul cu bursita genunchiului

Simptome bursită genunchi Semnele și simptomele bursitei genunchiului variază, în funcție de ce bursă este afectată și de ce anume cauzeaza inflamația.

În general, simptomele includ: sensibilitate locală — porțiunea afectată a genunchiului tău se poate simți caldă la atingere, moale și umflată atunci când pui presiune pe acea zonă; inflamație; îngroșarea burselor; durere resimțită atunci când te miști sau chiar și atunci când ești în repaus.

O lovitură puternică la genunchi poate determina apariția rapidă a simptomelor, dar cele mai multe cazuri de bursită a genunchiului apar din frecarea și iritarea bursei, care are loc în cazul persoanelor care au un loc de munca unde stau timp îndelungat în genunchi pe suprafețe dure.

Simptomele pentru bursita genunchiului apar, de obicei, treptat și se pot înrăutăți în timp. Exercițiu: îmbunătățiți extensia Poziția inițială: întindeți-vă pe spate cu piciorul afectat întins. Dacă o extensie completă a genunchiului nu este încă posibilă, puteți așeza un prosop înfășurat sub golul genunchiului.

Condromalacia rotuliană Condromalacia rotuliană se referă la înmuierea şi distrugerea cartilajului de pe partea inferioară a genunchiului sau a patelei.

Execuție: Trageți degetele de la picioare în sus și apăsați genunchiul pe rola prosopului. Încercați să împingeți golul genunchiului în pământ. Țineți această poziție timp de 5 până la 10 secunde și apoi reveniți la poziția inițială.

Cele mai frecvente 10 cauze ale durerilor de genunchi

Cum pot preveni bursita la nivelul articulației genunchiului? Evitarea factorilor declanșatori este esențială pentru prevenirea eficientă a bursitei. Cu toate acestea, prevenirea nu este posibilă pentru toate cauzele. Pentru bolile reumatice, bolile autoimune etc. Dacă bursita se bazează pe stres permanent și excesiv, este logic să luați măsuri pentru a preveni inflamația reînnoită. Cei afectați ar trebui să evite mișcările prelungite și monotone.

Același lucru se aplică presiunii constante și stresului constant. Opțiuni de prevenire: Cu mișcări repetitive unilaterale, ar trebui să faceți pauze și să învățați mișcări compensatorii.

Pernele de ex. Genunchiere protejează zonele puternic stresate ale articulației genunchiului atunci când stresul este inevitabil.

Mușchii întăriți vă ajută să vă stabilizați și să vă ușurați articulația genunchiului. Prin urmare, se recomandă efectuarea regulată de exerciții de întindere și întărire. Următoarele exerciții întăresc articulația genunchiului și pot preveni bursita. Exercițiu: întinderea mușchilor ischiori Poziția inițială: întindeți-vă pe spate pe un covor.

Mâinile apucă coapsa piciorului pentru a fi întinsă și o trag spre piept până când se atinge flexia maximă în articulația șoldului.

Execuție: Întindeți piciorul în sus până când există o senzație clară de tensiune în partea din spate a coapsei. Țineți întinderea timp de cel puțin un minut pe picior.

Ce este o bursă?

Exercițiu: întinderea mușchiului cvadriceps Poziția inițială: poziția înclinată pe un covor. Prindeți piciorul pe care doriți să-l întindeți de gleznă. Dacă acest lucru este dificil pentru dvs. Execuție: Apăsați bazinul în pământ. Încordați mușchii fesieri. Acum trageți piciorul afectat cu mâna sau cu un prosop sau curea spre fese până când simțiți o senzație distinctă de tensiune în partea din față a coapsei.

Evitați un spate gol în spate. Alternativă în picioare cu un prosop: Stai pe un picior cu trunchiul drept.

factorii etiologici

Vă puteți ține de un perete sau de spătarul unui scaun pentru a vă stabiliza echilibrul. Implementare: Înfășurați glezna piciorului pentru a fi întinsă cu prosopul și trageți piciorul spre fese până când simțiți o senzație distinctă de tensiune în coapsa din față.

Evitați spatele gol. Exercițiu: întinderea mușchiului gastrocnemius Poziția de plecare: stând în fața unui perete.

Ridicați piciorul pentru a fi întins înapoi. Procedură: Sprijiniți-vă ușor de perete cu mâinile.

Îndoiți piciorul din față în timp ce împingeți călcâiul piciorului din spate spre podea. Ar trebui să simțiți o senzație clară de tensiune în partea din spate a piciorului inferior.

Cum de a determina apariția bursitei în articulația genunchiului?

Piciorul care trebuie întins este cât mai întins în articulația genunchiului. Exercițiu: extensia genunchiului Poziția de plecare: stând ozokerită în tratamentul articulațiilor fața unui perete.

O minge de exercițiu este încastrată între perete și spate. Picioarele sunt drepte. Picioarele sunt puțin scurte de genunchi. Execuție: rulați peretele foarte încet. Accentul exercițiului se pune pe rulare. Simptome ale bursitei genunchiului Tabloul clinic al bursitei genunchiului este determinat de forma bolii. Cu bursita rotuliană, pacienții prezintă dureri severe, localizate în regiunea suprafeței anterioare a articulației genunchiului.

Rigiditatea se simte la mers. La palparea rotulei, se determină o formație tumorală ușor dureroasă, moale-elastică. În unele cazuri, se dezvoltă edem ușor al țesuturilor moi, roșeața lor și o ușoară creștere a temperaturii locale.

Mișcarea în zona articulației afectate este păstrată complet sau ușor limitată. Bursita aseptică poplitee apare cu simptome rare. Pacienții se plâng de dureri nu prea intense în zona genunchiului care apar în timpul îndepărtării în picioare sau pe distanțe tratamentul cu bursita genunchiului de mers pe jos.

Articulația afectată crește ușor în volum. Arată ca o bursită a genunchiului Arată ca o bursită a genunchiului Principalul simptom al bursitei de gâscă este durerea ușoară care apare în momentul flexiei-extensiei articulației genunchiului, de exemplu, atunci când urcați sau coborâți scările.

Cu o acumulare semnificativă de exsudat inflamator în bursa din fosa poplitee, este posibil să palpați o formație elastică elastică moale. Infecția conținutului sacului periarticular duce la supurația acestuia, adică dezvoltarea bursitei purulente a articulației genunchiului, ale cărei simptome sunt: zvâcniri, durere ascuțită; o senzație de plenitudine în articulația genunchiului; formare ascuțită dureroasă, asemănătoare tumorii; umflarea țesuturilor moi din jur; hiperemie și creșterea temperaturii pielii în zona genunchiului; o creștere a ganglionilor limfatici regionali; limitarea mobilității în articulație.

Cu bursita purulentă a articulației genunchiului, simptomele de intoxicație generală ale pacientului cresc rapid o creștere a temperaturii corpului până la ° C, însoțită de frisoane, cefalee, letargie, slăbiciune, slăbiciune. Bursita cronică a articulației genunchiului este de obicei rezultatul unei forme acute netratate de patologie, dar uneori o inflamație lentă se dezvoltă în primul rând ca urmare a numeroaselor microtraumatisme ale articulației genunchiului cauzate de efecte mecanice sau de vibrații.